헬스
헬스 프로그램
» scroll
| 프로그램 | 평일시간 | 주말시간 | 대상 | 1개월 | 3개월(5%할인) | 6개월(10%할인) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 종일반 (초등~성인) | 월~금 | 토요일 | 성인 | 66,000 | 188,100 | 356,400 |
| 성인 (의류포함) | 81,000 | 233,100 | 446,400 | |||
| 06:00~21:50 | 10:00~17:50 (매주 일요일 휴장) |
청소년이하 | 55,000 | 156,700 | 297,000 | |
| 청소년이하 (의류포함) | 70,000 | 201,700 | 387,000 |
- 수시접수 가능 / 1일 1회 입장가능
- 개인강습(P.T) 상담문의 : 정삼근 대리 010-6354-4885
- 운동복 : 1개월 15,000원 / 1일 1,000원
- 일일입장 : 스포츠 프로그램 정기 수강회원만 가능(수영, 골프, GX회원) 1일 3,500원(실내용 운동화 반드시 지참, 미지참시 입실불가)
헬스 스트레칭 요일별 시간표(잠정중단중)
» scroll
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~10:40 | 파워스트레칭 | 자유운동 | 파워스트레칭 | 자유운동 | 파워스트레칭 |
| 15:00~15:40 | 무료강습(30분) | 코어 스트레칭 | 무료강습(30분) | 코어 스트레칭 | 무료강습(30분) |
| 20:00~20:40 | 바디펌프 | 자유운동 | 바디펌프 | 자유운동 | 바디펌프 |
스트레칭 수업은 초보자들과 여성분들을 위한 프로그램으로 원하시는 분들은 누구나 무료로 참여가 가능하며,
비비츄짐과 다목적실에서 진행되오니, 수업시작 5분전에 준비를 해주세요! (5인 이상일 시 진행)
언남만의 특별한 프로그램
-
서리풀 클럽짱
매 분기별로 남, 여 회원님 한분씩 선정하여 헬스장 1개월 이용권 증정
-
바디챌린지 이벤트
상, 하반기 매년 2회씩 이벤트를 통해서 운동에 대한 동기부여
-
퍼스널 트레이닝
더욱 더 체계적인 운동을 원하는 회원님들을 위한 1:1 맞춤식 운동
-
선수 트레이닝반
보디빌딩 대회 참가를 경험해 볼 회원님들을 대상으로 특별 프로그램 운영
언남만의 특별한 혜택
신규회원 가입시
체성분 측정
측정결과 분석 및
운동/식이요법 상담
개인별 발달카드를 통한
체계적인 관리
다양한 스트레칭
프로그램 등을 제공